ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

расслабление, цигун

АКТИВИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЦИ

Энергетическое дыхание – это способ активизация энергии ци и тонуса в считанные минуты. Для этого используются движения тела с нарастающей интенсивностью, на задержке дыхания. Ниже приводятся два варианта использования этого упражнения.

Представленные упражнения цигун используются не только в практиках по развитию ци, но и в психотехниках по разгонке психической активности.

ВИДЕО УРОК 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Обратите внимание, что данные упражнения цигун имеют противопоказания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, особенно при проблемах с давлением.

Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша