Академия цигун

      Узнайте почему внутренняя улыбка заряжает энергией.

      Хочу рассказать о том, почему Внутренняя улыбка обладает удивительными качествами, которые оказывают влияние на организм и происходящие события.

      Вспомните жизненные ситуации, которые происходили с Вами и приносили чувство радости. Например, победы или приятные сюрпризы, или когда исполнялось заветное желание.

      Узнайте почему внутренняя улыбка заряжает энергией.

      Чувство радости, восторга, эйфории. Вспомните то, что Вы чувствовали. Необычайный внутренний подъем, заряженность, желание двигаться. То есть каждый человек, испытывающий состояние радости, знает о том, что оно провоцирует всплеск энергии.

      А теперь представьте, что Вы умеете управлять своим состоянием радости, не зависимо от внешних событий.

      Кроме этого, предположите, что будет, если состояние радости будет сохраняться не несколько минут, а очень долго…..

      То есть Вы можете умножить тот эффект, который испытывали периодически в своей жизни…

      Можно также оценить уровень эмоционального влияния на энергию тела. Простым анализом.

      Исходный темперамент людей!

      Есть люди, которые от природы очень улыбчивы и жизнерадостны.… Обращали на таких внимание? Эти люди всегда более энергичны, они дольше сохраняют молодость и реже болеют. И если бы они могли этим состоянием управлять, то смогли бы достигать больших высот. Потому что те, кто может так и делают…

      Но так как мы способны развивать в себе те или иные качества. То и состояние радости тоже может быть развито, до высокого уровня самоконтроля.

      Однако здесь нужно оговориться.

      Как и всякая развиваемая способность, радость имеет свои особенности. Поэтому нужно знать, что состояние радости при высокой интенсивности все же может расходовать энергию при длительном проявлении.

      Так интенсивное состояние радости практикуется не длительными упражнениями, а вот состояние легкой внутренней улыбки – это длительная медитация, которая подобно тонкой струйке воды наполняет сосуд энергией. Медленно, но гарантированно.

      Перспектива внутренней улыбки удивительна, но на самом деле очень трудна в достижении.

      Простой механизм с тонкостями настройки.

      Если не выполнять специальные медитативные упражнения, просто так улыбаться, долго не получиться и ничего не заработает. Поэтому нужно следовать правильным рекомендациям и достигать результатов раз, за разом выполняя медитативные упражнения.

      Стояние столбом или, как достичь высшего мастерства….

      цигун, стояние столбом,

      Как достичь высшего мастерства?

      Если долго «стоять», можно повернуть время вспять. Это значит обрести вторую молодость и получить большой заряд жизненной энергии. Под понятием стоять, конечно же, понимается практика столбового стояния.

      Упражнение на самом деле простое, но пока его не постигнешь, оно кажется очень сложным. И главная его сложность не в самой физической трудности выполнения, а нудности однотипного  статического положения, которое надоедает уже на 1-2 минуте практики.

      Когда его постигаешь, то оно может выполняться в любом месте и почти в любом положении. Также оно имеет множество подводящих упражнений, освоив которые можно упростить механизм постижения практики.

      Так, например первое время перед практикой, необходимо выполнять комплекс наполнения гнёзд энергии…

      Но мы поговорим об этом с другой позиции.

      «Один человек чтобы постичь искусство владения своим телом, посещал уроки известного мастера. Но мастер ничему конкретно не учил, а лишь заставлял выполнять одно единственное упражнение.

      Он обвязывал голеностоп и запястья прочной не длинной  верёвкой связывая одну конечность с другой и заставлял становиться таким образом, чтобы верёвки были натянуты и ни на секунду не расслаблялись. При этом руки и ноги должны быть округлены, так словно держат два больших шара.

      Кроме этого было поставлено условие, что все время выдерживание позиции необходимо было держать ровным позвоночник, а копчик должен был быть подкручен внутрь. А также все части тела – макушка головы, промежность, стопы и и кисти должны стремиться втянуться внутрь словно хотят сжаться в дань-тянь (область под пупком).

      В этом положении он должен был стоять ровно час – ежедневно. Каждый раз выполняя задание, ученик все ждал, когда же начнётся настоящее обучение. Когда будет понятно, что эта практика пройдена?

      Но шли дни и недели, а упражнение не менялось. Так прошёл год. Не выдержал ученик и пришёл к мастеру с вопросом, когда же он начнёт обучать его. Вместо ответа на этот вопрос задание изменилось, и практика стала выполняться не 1 час, а целых 2 и теперь это нужно было делать без верёвок. Так прошло ещё 3 месяца.

      Теперь ученик стал проявлять нетерпение и даже начал злиться, вновь он пришёл к мастеру и потребовал объяснений, но вместо этого ему пришлось ещё целый месяц стоять по 3 часа.

      Лопнуло терпение ученика, и он ничего, не сказав, бросил своё обучение. И решил пойти учиться к другому мастеру. Новый мастер учил боевым искусствам. Досадно было нашему знакомому начинать свой путь заново. Сожалел он о потерянном времени.

      Он принялся прилежно изучать основы нового знания, но каким было его удивление, когда он легко смог повторять все новые упражнения и мог выполнить их при любой сложности. Он оказался не мене быстрым и сильным, чем его новый наставник. А когда через месяц практики он одолел лучшего ученика школы, ему вдруг стало стыдно перед тем мастером, от которого он ушёл. Понял, значение практики, которую проходил у него».

      Так оказалось, что стояние столбом – это непревзойдённый механизм обучения владению своим телом….