СТОЯНИЕ СТОЛБОМ 3

цигун

БОЛЬШОЕ ДЕРЕВО

Большое дерево или стояние столбом! Этому упражнению уже несколько тысяч лет. Его практикуют в различных школах ушу.

Упражнение цигун «Большое дерево» является классикой цигун практик и необходимо для правильного формирования взаимосвязанной структуры тела и энергии.

Ниже вы увидите видео, в котором описан вариант выполнения данного упражнения. Его описание вы можете посмотреть на странице «Стояние столбом».

ВИДЕО УРОК

Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша