что дает человеку
ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ?
___________________________________
В первую очередь он даёт свободу от переживаний, страхов, раздражений.
Он лишает возможности управлять вами воздействуя на вашу психику. Также вся
эмоционально-волевая сфера перестает испытывать перегрузку и уходят
стрессы. Вместе со стрессами уходят причины множества недугов, которые
имели психосоматическую природу.
О КУРСЕ
Мы будем учиться основам эмоционального расслабления..
Освоим механизм торможения психической активности.
Научимся максимально замедлять движения и даже мышление.
Ну и в конце концов мы научимся входить в состояние полного покоя.
СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ
____________________________________
Наша главная цель - это состояние, в котором мы находимся в покое. Именно состояние определит ваше качество. В состоянии покоя можно находится сколько угодно, можно жить в этом состоянии.
Итак мы должны научиться входить в состоянии покоя и оставаться невозмутимыми и спокойными. Это ключ к успешному решению большинства жизненных задач.
Главная задача - это способность входить в состояние в любое время, или находиться в нём постоянно сохраняя покой и расслабление.
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ КУРСА
Составляющие курса, из которых будет создано состояние покоя
- КАК МЫ БУДЕМ ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА -
В основном это будет медитативная практика. Это будет медитация на месте, медитация в движении, медитация в повседневности. Однако мы здесь будем использовать наши специальные методические приёмы, которые используются в разных практиках и курса Академии цигун, для того чтобы эффект от медитации был максимальным.
Эти приемы основаны на том, что начиная практиковать цигун и медитацию, человек испытывает трудность в удержании внимания и силе концентрации на процессе. Наши же приемы и методы позволяют минимизировать эти трудности повышая эффект от занятий с первых же дней.