Мыслеобраз нижнего даньтяня

дань тянь

Нижний дань-тянь – это энергетический центр, находящийся в зоне ниже пупка. Его местоположение чаще всего указывают в виде некой точки на 3 цуня (6-8 см) ниже пупка. Но это не совсем верно. Эта точка лишь указывает на область находящуюся внутри тела, примерно за этой точкой вглубь!

Это целый объём находящийся внутри нашего тела ниже уровня пупка. Его можно почувствовать, если положив ладонь на область точки ниже пупка и начать простукивать её лёгкими ударами кулака. Внутри тела будет отдавать вибрация в той самой зоне!

Получится осязаемый, объемный образ, который может даже иметь ощущение плотности и веса. И вот этот объем заполняется образом энергии!

Образ энергии – можно ассоциировать с неким образом заряженности, готовым высвободить огромное количество «работы». Это некая сильная готовность к действию, к движению.

Таким образом мы создаем чувственно-объемный образ дань-тяня и наполняем его качеством заряженности, готовности к движению…

энергоцентр

Путём усиления концентрации сознания, медитации на процессе, мы можем увеличивать уровень интенсивности ощущений и как следствие качества заряженности…

Усиливающим эффектом чувственности дань-тяня и его качества заряженности, является классическая форма дыхания цигун…

Так через формирование мыслеобраза мы способны создавать механизм тренировки и усиливать качества тренированности в оптимальные сроки!

Данное упражнение цигун является очень мощным самостоятельным упражнением цигун и может использоваться, как усилитель эффекта для упражнений цигун с использованием работы энергоцентров.

Статьи по теме:

Накопление энергетического потенциала

бокс к стоянию столбом

скачать

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша