Ключевые упражнения тайцзицюань

article-qigong-training-theory

Сегодня мы представим вашему вниманию видео, на котором будут показаны 8 ключевых упражнений тайцзицюань. Автор видео демонстрирует упражнения, освоив которые человек сможет с лёгкостью овладеть любым из стилей тайчи.

Однако помните, что тайцзицюань — это не просто набор оздоровительных движений — это целый механизм выстраивания структуры тела и правильного усилия. Поэтому к каждому упражнению необходимо относиться детально и помнить, что механизм базовых движений — это лишь ключ к освоению главных механизмов тайцзицюань. 

Опубликовано в Тайцзицюань Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*