Архивы блога

ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

результат цигун

Эта история призывает Вас к действию! Узнайте об этом подробнее здесь — Онлайн курс цигун «Энергия жизни»

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Волевой каркас, как источник энергии.

Видео урок цигун, в котором описана техника гармонизации ци, её активизация и накопление! Упражнение очень хорошо сочетается в комплексе с упражнением «Техника расслабления».

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , ,

Три кита цигун

Существуют два типа саморегуляции — это управляемая и неуправляемая. Управляемая — это регуляция подтверждённая сознательном и волевому контролю, а неуправляемая считается заложенной генетически программой самовосстановления. Основной считается неуправляемая саморегуляции, так как она имеет генетическую настройку и автоматически включается при нарушениях

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , , , , , ,

Комплекс цигун «Крыло»

Оздоровительный комплекс цигун упражнений напоминающий взмахи крыльев и являющийся по сути техникой волнового движения. Необходимо встать ровно и устойчиво. Руки свободно опущены вниз вдоль туловища. Сделайте взмах двумя руками одновременно имитируя взмахи летящей птицы. Движения рук начинаются от плеч и

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , ,

Парадоксальное состояние сознания

цигун, сознание, здоровье

Парадоксальное состояние сознания — это одна из форм изменённого состояния сознания, когда наш разум, сознание, словно бы перемещается в какую-либо часть тела. При этом на самом деле сознание сознание остаётся на своём месте, происходит лишь образное замещение без специальных привязок.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , ,

Цигун — гимнастика ицзицзин

цигун, гимнастика, ицзицзин

Это базовая цигун практика подготовки тела.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , ,

Цигун — 8 кусков парчи

цигун, тайцзицюань

В этой статье мы представляем несколько видео, которые помогут выполнить один из самых важных и распространённых комплексов цигун «Бадуацзинь»!

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Тайцзицюань, Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , , , , , , ,

Пробуждение энергии и её усиление через вибрации

цигун

Упражнение, через которое можно очень быстро и сильно усилить энергетический потенциал тела. Встаньте прямо. Настрой те спокойное ровное дыхание с погружением в процесс движения воздуха.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , ,

Мыслеобраз фонтана энергии

Фонтан энергии – это упражнение по созданию циркуляции потока энергии ци соответствующим образом. Данные упражнения описаны в статье фонтан энергии. Здесь мы хотим раскрыть это упражнение через формирование мыслеобраза…. Сам по себе фонтан энергии ци представляет собой поток энергии поднимающийся

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Структура цигун здоровья, Упражнения цигун Метки: , , ,

Медитация на дыхании

цигун, дыхание, медитация,

Здравствуйте! Сегодня мы рассмотрим интересную технику медитации принятую в основных канонах цигун, но раскроем её по иному, более глубоко и эффективно.

Опубликовано в Дыхательная гимнастика, Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун-комплексы Метки: , ,

Погружение в медитацию

медитация, цигун

Уровень концентрации сознания, можно определить уровнем погружения сознания в процесс, при отключении его от всех посторонних мыслей.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , ,

Цигун — мыслеобраз сухожильных связей

цигун, мыслеобраз, здоровье

Это особый образ цигун-практик, позволяющий связать все части тела. Образ заключается в мысленном проведении воображаемых упругих нитей от пальцев одной руки к пальцам второй, от пальцев одной ноги к пальцам другой, от каждой руки к одноименной и разноименной ноге. Сначала

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , ,

Цигун — мыслеобраз парения

Ощущение парения полёта или падения это особое, очень важное ощущение цигун-практик.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун

Мыслеобраз нижнего даньтяня

энергоцентр

Нижний дань-тянь – это энергетический центр, находящийся в зоне ниже пупка. Его местоположение чаще всего указывают в виде некой точки на 3 цуня (6-8 см) ниже пупка. Но это не совсем верно. Эта точка лишь указывает на область находящуюся внутри

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , ,

Цигун значения — 2

цигун

Энергетический бюджет человека формируется из взаимосвязей работы внутренней энергии ци и работы внутренних органов. Органы делятся на плотные (сердце, печень, селезёнка (поджелудочная железа), лёгкие и почки), они содержат наследственную энергию и полные (желчный пузырь, желудок, толстая и тонкая кишка, мочевой

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун — мыслеобразы ци

цигун

Мыслеобразы управления энергией.  Суть данной статьи научить различным вариантам мыслеобразов управления энергией ци. На основе него человек определяет наиболее удобные для него состояния и ощущения и опираясь на них работает с ними в остальных упражнениях цигун. Итак, существуют различные способы

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун — три нижних источника

цигун, три нижних источника

Три нижних источника – это три зоны в области промежности, которые формируют оргазмические ощущения. Этими тремя зонами являются половые органы, анальное отверстие и точка, расположенная точно посередине между половыми органами и анальным отверстием. Упражнения цигун с тремя нижними источниками активизируют

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — введение в принципы управления сексуальной энергией

сексуальная энрегия, цигун

Даосские сексуальные практики становятся, как правило, камнем преткновения при изучении даосского цигун. Заключенная в этих практиках сила может принести как большую пользу, так и большую беду. Это можно сравнить с течением реки. Воду можно использовать со многими целями, себе во

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Основы цигун, Структура цигун здоровья, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , ,

Цигун — волшебные пульсы и энергетика рук

циггун

Мы представим технику «Волшебных пульсов» в виде комплекса последовательных упражнений цигун, освоение которых начинается по частям. Освоив комфортное количество упражнений, стоит добавлять по 1-2 новых и так далее. Для управления энергией мы будем использовать различные маслообразы, но приведём все к

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — оргазмические ощущения

цигун

Сейчас рассмотрим один из ключевых методов даосского цигун. Это оргазмические ощущения. Оргазмические ощущения – это ощущения, которые характеризуют перемещения потоков сексуальной энергии по телу. Они имеют специфический привкус удовольствия, выражаемого в дрожи и вибрациях, или некого томящего чувства внутри тела….

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , ,

Правильная работа при точечном самомассаже

цигун, массаж, самомассаж

Сейчас очень много различных пособий по точечному массажу и в том числе по самомассажу. Все точки, предлагаемые там, удивительны и несут в себе кучу полезных функций. Но вот незадача, эффект от работы  с ними как-то не ощущается или ощущается, но

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , , ,

Цигун — создание чувственного двойника

цигун

Чувственный двойник – это ментальный (мысленный) образ своего тела или его части, с сохранением физических, энергетических психических ощущений. Это медитативно-энергетическая практика цигун, развивающая связь тела, энергии и сознания. Она необходимо для правильного взаимодействия этих трёх начал. Формируется она на основе

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Расслабление

расслабление, цигун

Существует много техник релаксации организма. Все они, несомненно, эффективны. Но мы предлагаем технику расслаблению лучшую по нашему мнению. Она проста и предельно эффективна. На фазе обучения она выполняется в положении лёжа или сидя, принимая комфортное положение. Но по мере освоения

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , ,

Цигун — поток энергии

цигун

Сейчас мы рассмотрим ключевое упражнение цигун по развитию энергии. Его суть заключается в активизации потоков энергии ци в теле, таким образом, что проявляются так называемые контролируемые и неконтролируемые потоки энергии. Эти потоки распределяются по телу, заполняя те места, где её

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Упражнение цигун — Лёгкое пёрышко

цигун

Упражнение цигун «Лёгкое пёрышко» — это не просто упражнение, это уникальное упражнение, и даже больше… Оно способно возвращать молодость, устранять бреши энергетической оболочки, создавать плотность энергетического поля и усиливать энергетику тела до высокого уровня. Это упражнение, которое, как и «диафрагмальное

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Диафрагмальное дыхание

цигун, дыхание

Исходное положение: лёжа на спине одну руку (любую) положим на живот (вариант для обучения), далее делаем все стоя. Делаем естественный вдох носом таким образом, чтобы живот поднял руку, надуваясь вверх, без специальных усилий, но при этом выполнял функцию насоса, который

Опубликовано в Дыхательная гимнастика, Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун для позвоночника, Цигун терапия Метки: , , ,
Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша