Биоэнергетика — пульс в кисти

цигун - пульс в ладони

Освоив упражнение пульсации в пальцах следует научиться наполнять пульсом центр ладони и всю кисть в целом.

Сначала сосредотачиваем внимание на центре ладоней, проделываем с ней манипуляции по вызову пульса, аналогично упражнениям пульса в пальцах.

Добившись устойчивой пульсации в центре ладони, создаём образ расширяющегося, растекающегося по всему объёму кисти, пульса. Такое сочетание тяжести, тепла, покалывания и пульсации, в одном отдельном упражнении.

Очень важно стремиться к созданию таких же ярких и интенсивных ощущений, что и при упражнении с пальцами.

Затем необходимо научиться выводить пульс их центра ладони за его пределы и наделение таким же ярким, интенсивным ощущением и научиться передавать его на расстояние не менее 10 сантиметров другому человеку.

Также необходимо научиться водить точку пульса пл всей кисти, ведя её из пальца в палец, по площади всей ладони, используя прямые и восьмёркообразные траектории.

Упражнение выполняется в виде игры с пульсами, когда одно действие переходит в другое, затем всё повторяется.

цигун - пульс в кисти

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , ,
One comment on “Биоэнергетика — пульс в кисти
  1. После этого можно еще раз в течение 1— 2 минут выполнить приемы распределения энергии.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша