Биоэнергетика — усиление биоэнергетики рук

цигун, биоэнергетика

Упражнение по усилению биоэнергетики рук осваивается после освоения двух предыдущих упражнений —  пульс в пальцах и пульс в кисти, включаясь в режим занятий на стадии уверенного получения ощущений от этих упражнений.

Суть упражнения заключается во втягивающем, вбирающем движении в себя центром ладони и толкающем, выгибающем действии от себя.

Первым движением, центр ладони,  словно вбирает, всасывает в себя энергию ци, вторым движением, мы словно бы распределяем энергию по кисти.

На второй стадии упражнения очень важно создать чувство вытяжения, особенно в пальцах. Так мы словно набираем, зачерпываем энергию в кисть из пространства.

Второй вариант — это когда мы первой фазой движения, набираем энергию, а второй фазой, отдаём её,, отталкивая от себя.

Сделав 50-100 движений следует выбрать любой объект и выполняя упражнение по набору и отдачи энергии создать ощущение плотности между ним и ладонью.

Также это упражнение делается движением ладонями друг к другу. Создается ощущение плотности между ладонями. 

Каждый вариант выполняется от 50 до 100 раз.

цигун, биоэнергетика

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*