Архивы блога

Набор в группу

Приглашаются все желающие на занятия цигун по адресу: г. Омск, ул. Всеволода Иванова 13. Расписание занятий: Понедельник, Среда, Пятница в 19.00 Записаться в группу можно по телефону 8 960 998 44 18 Приглашаем всех желающих ПЕРВЫЕ ТРИ ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНО

Опубликовано в Обучение цигун в нашем центре Метки: , , ,

Концептуальная основа цигун в нашем центре

цигун, могущество

Здравствуйте! Мы хотим познакомить Вас с концептуальной основой нашего центра, то на чём основаны наши программы цигун. Для начала мы предложим Вам небольшое медитативное представление являющееся одним из упражнений цигун на достаточно высоких ступенях. Главное проникнуться в его значение. Итак. Представьте

Опубликовано в Наш центр цигун Метки: , , ,

ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

результат цигун

Эта история призывает Вас к действию! Узнайте об этом подробнее здесь — Онлайн курс цигун «Энергия жизни»

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Цигун: Пестование энергии ци

цигун, пестование

В случае с циугн, пестование – это процесс сосредоточения на чувствовании с намерением усилить яркость ощущений и довести процесс до уровня искусства, когда процесс превращается в некое проявление созерцания красоты, наслаждения, но не зрительным образом,  а на уровне физических ощущений.

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Аутосостояние

Многие люди уже знают, что такое цигун и понимают, что упражнения связанные с работой внутренней энергии, очень полезны для здоровья. Но все таки есть одно но… Мало кто, все-таки может представить, как должен выглядеть результат от упражнений цигун… Сама по

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , , ,

Цигун для начинающих

цигун для начинающих

Очень важным ключом для достижения результатов в цигун, является правильное освоение ключевых принципов и формирования правильных ощущений. Без этого  упражнения либо теряют эффект, либо становятся даже опасными для здоровья… Рекомендации для начинающих заниматься цигун могут быть разными, но самая главная

Опубликовано в Основы цигун Метки: , ,

Занятия цигун

занятия цигун

Занятия цигун по своей сути не отличаются от занятий иного характера, но все же имеют и свою специфическую особенность. В первую очередь, это работа с концентрацией внимания на внутренних процессах, происходящих в теле и волевое управление внутренними ощущениями с целью

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , ,

Как вылечить…?

Как вылечить остеохондроз, желудочно-кишечный тракт, сердце, депрессию, гипертонию, стресс, артроз, импотенцию, почки, печень, поджелудочную железу,  геморрой и много других болезней? Любая болезнь в первую очередь является следствием сбоя в системе саморегуляции. Потому что эта самая система саморегуляции обеспечивает восстановление здорового

Опубликовано в Структура цигун здоровья, Цигун терапия, Цигун-комплексы Метки: , , , , , , , , , , , , , , ,

Гимнастика цигун — что это такое!

цигун, гимнастика цигун

Гимнастикой цигун принято считать традиционное выполнение двигательных форм тайцзицюань. Однако на самом деле тайцзицюань, лишь один из видов такого ёмкого понятия, как цигун… Так, например, целый комплекс упражнений цигун под названием «облако дракона», является не менее эффективным и интересным видом

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , ,

Цигун: Энергетический двойник

Упражнение цигун формирования энергетического двойника Предыдущее упражнение «Внутреннее облако»  

Опубликовано в Тайцзицюань, Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , ,

Цигун: внутреннее облако

Упражнение цигун по формированию внутреннего облака, которое позволяет сформировать энергетическую структуру тела… Полезная статья на эту тему — «Поток энергии» Техника расслабления… Волевой каркас…  

Опубликовано в Структура цигун здоровья, Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , , , , ,

Волевой каркас, как источник энергии.

Видео урок цигун, в котором описана техника гармонизации ци, её активизация и накопление! Упражнение очень хорошо сочетается в комплексе с упражнением «Техника расслабления».

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , ,

Цигун упражнение: техника расслабления

Видео урок цигун в котором вы узнаете эффективную и простую технику расслабления!

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , , ,

Три кита цигун

Существуют два типа саморегуляции — это управляемая и неуправляемая. Управляемая — это регуляция подтверждённая сознательном и волевому контролю, а неуправляемая считается заложенной генетически программой самовосстановления. Основной считается неуправляемая саморегуляции, так как она имеет генетическую настройку и автоматически включается при нарушениях

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , , , , , ,

Цигун — застывшие формы

цигун ци, энергия

Очередное упражнение по гармонизации энергии ци и выстраивания энергетической структуры тела. Это упражнение очень интересно и приятно. Его можно сравнить настройкой внутренней антенны на приём энергии извне и распределения её по телу. Так следует закрыть глаза и представить, что вы

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , , , , ,

Цигун: «Парящая птица»

Представьте орла, парящего в облаках. Он парит опираясь крыльями на воздушные потоки, подстраиваясь телом под порывы ветра. Он способен долго находиться в воздухе и сохранять равновесие.  Используя взмахи крыльев и опираясь на потоки ветра он сохраняет равновесие сидя на малых площадях,

Опубликовано в Структура цигун здоровья, Цигун-комплексы

Зарядка энергетикой

цигун, биоэнергетика,

Упражнение в котором мы формируем перед собой энергетическую сферу и контактируя с нею своими руками заряжаемся энергетикой. Используя манипуляции руками, как в упражнении на развитие энергетики, уплотняем пространство перед собой в плотную сферу наполняя её энергией пространства. Шар должен быть

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун: «Вращение невидимых обручей»

цигун

Одно из лучших и мощнейших упражнений цигун по укреплению, омоложению и оздоровлению суставов и позвоночника — это упражнение «вращение невидимых обручей». Представьте что вы начинаете вращать обруч в классическом варианте на талии. Ваша задача создать амплитуду и инерцию вращательного движения тазом, увлекающим

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун-комплексы Метки: , , ,

Техника волнового дыхания

дыхательная гимгастика

Ещё одно очень интересное упражнение цигун, позволяющее быстро войти в изменённое состояние сознания и выполнять упражнение столько долго сколько угодно в состоянии комфорта. Так сначала мы создадим классическое понимание вдоха и выдоха. На вдохе наполняем сначала живот, потом солнечное сплетение,

Опубликовано в Дыхательная гимнастика, Упражнения цигун Метки: , , , ,

Комплекс цигун «Крыло»

Оздоровительный комплекс цигун упражнений напоминающий взмахи крыльев и являющийся по сути техникой волнового движения. Необходимо встать ровно и устойчиво. Руки свободно опущены вниз вдоль туловища. Сделайте взмах двумя руками одновременно имитируя взмахи летящей птицы. Движения рук начинаются от плеч и

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , ,

Цигун: упражнение «Палец в воде»

Это очень интересное упражнение позволяющее включать гармонизацию энергии всего тела, там где нет времени и свободного места, либо обусловлено иными факторами. Так мы выполняем движения в воде, поочерёдно всеми пальцами включая состояние в процессе быстрой гармонизации. Очень важно также понимать,

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун-комплексы

Цигун: упражнение «тело в воде»

цигун, упражнение цигун

Упражнение, которое усиливает гармонию ци в теле и очень эффективно влияет на позвоночник. Если мы поместим сознание вниз живота и заполним им весь объём до позвоночника, а затем начнём выполнять этим местом движения по всем направлениям, аналогично движениям кисти в

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: ,

Цигун для укрепления иммунитета

цигун, иммунитет

Мы представляем очередное интересное видео в котором показан комплекс упражнений цигун! С их помощью человек сможет укрепить свой иммунитет и защитить себя от различных заболеваний. Данный комплекс является отличным фоновым комплексом при лечении любого заболевания усиливая эффект от лечения любым

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , , ,

Цигун: комплекс упражнений по активизации и накоплению ци.

цигун, цигун видео

Очень хороший комплекс упражнений по активизации энергии ци и её усилению представлен на видео в этой статье. Если вам необходим прилив жизненных сил, укрепление иммунитета, повышение работоспособности и профилактика болезней, то этот комплекс очень удобен и, прост и лёгок в

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , , ,

Парадоксальное состояние сознания

цигун, сознание, здоровье

Парадоксальное состояние сознания — это одна из форм изменённого состояния сознания, когда наш разум, сознание, словно бы перемещается в какую-либо часть тела. При этом на самом деле сознание сознание остаётся на своём месте, происходит лишь образное замещение без специальных привязок.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , ,

Цигун упражнение «Рука в воде»

цигун, упражнение цигун, цигун упражнение

Упражнение цигун «Рука в воде» — это техника включения всего энергетического потенциала тела, его гармонизация и усиление объёма и качества ци.

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — спиральная гимнастика

цигун

Удивительная гимнастика, развивающая физический и энергетический потенциал тела!

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , ,

Цигун — гимнастика ицзицзин

цигун, гимнастика, ицзицзин

Это базовая цигун практика подготовки тела.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , ,

Цигун: сухожильно-мышечный комплекс

цигун

Мы предлагаем к изучение несколько вариантов укрепления сухожилий!

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , , , ,

Цигун — 8 кусков парчи

цигун, тайцзицюань

В этой статье мы представляем несколько видео, которые помогут выполнить один из самых важных и распространённых комплексов цигун «Бадуацзинь»!

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Тайцзицюань, Упражнения цигун, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , , , , , , ,

Укрепление позвоночника, через оргазмические ощущения.

Через практику оргазмических ощущений можно укрепить позвоночник и избавить его от болей! Для этого необходимо вновь вернуться к упражнению по активизации оргазмических ощущений и направить её на подъем сексуальной энергии вверх от промежности, но акцентировать подъем на области мышц вдоль

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун для позвоночника, Цигун-комплексы Метки: , , , ,

Пробуждение энергии и её усиление через вибрации

цигун

Упражнение, через которое можно очень быстро и сильно усилить энергетический потенциал тела. Встаньте прямо. Настрой те спокойное ровное дыхание с погружением в процесс движения воздуха.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , ,

Мыслеобраз фонтана энергии

Фонтан энергии – это упражнение по созданию циркуляции потока энергии ци соответствующим образом. Данные упражнения описаны в статье фонтан энергии. Здесь мы хотим раскрыть это упражнение через формирование мыслеобраза…. Сам по себе фонтан энергии ци представляет собой поток энергии поднимающийся

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Структура цигун здоровья, Упражнения цигун Метки: , , ,

Медитация на дыхании

цигун, дыхание, медитация,

Здравствуйте! Сегодня мы рассмотрим интересную технику медитации принятую в основных канонах цигун, но раскроем её по иному, более глубоко и эффективно.

Опубликовано в Дыхательная гимнастика, Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун-комплексы Метки: , ,

Погружение в медитацию

медитация, цигун

Уровень концентрации сознания, можно определить уровнем погружения сознания в процесс, при отключении его от всех посторонних мыслей.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , ,

Техника медитации

цигун, медитация

Медитация – это процесс погружения сознания с концентрацией внимания на чем-либо – это глубокая изолированная работа мозга. Но по своей сути, медитация – это работа мозга, аналогичная работе мышц в теле. 

Опубликовано в Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , , ,

Болезни жара и холода

агапкин, цигун, йога

Болезни жара и холода на основе аюрведы и йога терапии!

Опубликовано в Структура цигун здоровья, Цигун видео, Цигун-комплексы Метки: , , , , ,

Цигун — мыслеобраз сухожильных связей

цигун, мыслеобраз, здоровье

Это особый образ цигун-практик, позволяющий связать все части тела. Образ заключается в мысленном проведении воображаемых упругих нитей от пальцев одной руки к пальцам второй, от пальцев одной ноги к пальцам другой, от каждой руки к одноименной и разноименной ноге. Сначала

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , ,

Биоэнергетика — создание энергетических шаров

цигун, биоэнергетика

Упражнение для улучшения энергетического потенциала и манипулятивного эффекта рук… Для это мы научимся создавать энергетические шары в ладонях рук. Чтобы почувствовать энергию шара необходимо выполнить кистевые движения, подобные встречным посылам потоков воды или собиранию снега в ком. Только совершается это

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: , , ,

Биоэнергетика — энергетические перчатки

цигун, биоэнергетика

Сформировав устойчивый уровень энергетики рук, необходимо усилить её, создав действующий энергетический каркас. Для этого необходимо создать энергетическую оболочку вокруг кисти в виде некой перчатки. Первое упражнение — это расширение объёма ментальной кисти, выходящего за пределы её физических размеров. Выполняется это

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: ,

Цигун — укоренение и питание энергией земли

цигун, укоренение

Упражнение по набору энергии земли! Очень важно научиться вбирать энергетический заряд земли в виду того, что ношение современной обуви мешает естественному её проникновению и нарушает баланс заряженности организма. Упражнение лучше всего проводить на земле, в матерчатой обуви или босиком. Итак,

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — мыслеобраз парения

Ощущение парения полёта или падения это особое, очень важное ощущение цигун-практик.

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун

Ключевые упражнения тайцзицюань

тайцзицюань, тайчи

Сегодня мы представим вашему вниманию видео, на котором будут показаны 8 ключевых упражнений тайцзицюань. Автор видео демонстрирует упражнения, освоив которые человек сможет с лёгкостью овладеть любым из стилей тайчи.

Опубликовано в Тайцзицюань Метки: , ,

Биоэнергетика — кистевой ментальный двойник

цигун, биоэнергетика

Это упражнение выполняется после появления устойчивого эффекта от  предыдущих упражнений —  пульс в пальцах, пульс в кисти и усиление биоэнергетики рук.

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: ,

Биоэнергетика — усиление биоэнергетики рук

цигун, биоэнергетика

Упражнение по усилению биоэнергетики рук осваивается после освоения двух предыдущих упражнений —  пульс в пальцах и пульс в кисти, включаясь в режим занятий на стадии уверенного получения ощущений от этих упражнений.

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: , ,

Биоэнергетика — пульс в кисти

Освоив упражнение пульсации в пальцах следует научиться наполнять пульсом центр ладони и всю кисть в целом.

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , ,

Биоэнергетика — пульс в пальцах

Первое ключевое упражнение по чувствованию энергии ци в теле, считается работа с техникой пульса. Самая простая и удобная методика развитие энергии в цигун — это вызывание пульса в пальцах.

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун ходьба

цигун

Ещё одно удивительное упражнение. Данное упражнение поддерживает тонус и энергетику ног и укрепляет энергетические каналы, идущие через ноги. Особенно хорошо это упражнение сочетается с упражнением «цигун для силы рук и ног». Также очень хорошо включить эти упражнения в программу упражнений

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун видео Метки: , ,

Накопление энергетического потенциала в дань-тянь посредством оргазмических ощущений

Управление оргазмическими ощущениями является отличным дополнением к технике накопления энергии ци в энергетических центрах – дань-тянях… Мы рассмотрим накопление энергии в нижнем дань-тяне! Если совместить его с упражнением по накоплению ци через мыслеобразы, то получиться очень мощный эффект! Включив в работу

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , ,

Физическая структура через оргазмические оущения в цигун

цигун, оргазмические ощущения, сексуальная энергия

Связь тело-энергия, является ключевой связью на этапе развития цигун и может вправе считаться высоким уровнем, стоящим перед высшими формами владения…

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , ,

Вибрация и энергия ци

цигун, ци

Энергия ци — это субстанция являющаяся силой, проявляемой в работе! Она имеет потенциал и является средством проявления силы… Потенциал энергии рождается из мысли и направляется волей, намерением! Проявляется энергия в работе мышц и сухожилий! Если представить все процессы материального и

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун упражнения

цигун, гармоничное тело

Цигун упражнения – это действия, сочетающие в себе двигательно-медитативную работу, направленную на формирование, накопление и преобразование физического, энергетического и сознательного потенциала! Задачами упражнений цигун является формирование согласованной двигательно-энергетической структуры тела обеспечивающей условия для оптимальной работы системы саморегуляции организма. Процесс выполнения

Опубликовано в Основы цигун, Упражнения цигун Метки: , ,

Биоэнергетическая структура цигун

Очень важно при работе с цигун упражнениями, особенно при массажных движениях, да и при самостоятельном использовании общеоздоровительных упражнений имеет биоэнергетическая зарядка рук и их использование для повышения энергетического баланса. Для этого сначала используются упражнения активизации биоэнергетических способностей рук и их

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА Метки: ,

Цигун — оргазмические ощущения 2

Интенсивные положительные эмоции в теле человека, основываются на проявлениях сексуальной энергии человека. Работа с сексуальной энергией – это одна из самых эффективных техник цигун! Если взглянуть на проявление силы сексуальной энергии, можно понять насколько мощно она влияет на живой организм!

Опубликовано в Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , ,

Мыслеобраз пульса

Пульс в теле человека проявляется при высоком кровяном давлении в том соответствующем участке тела! Прилив крови к той или иной зоне, как правило, вызывает чувство тяжести, покалывания и пульсации. Таким образом, через образ пульса мы привлекаем к выбранной части тела

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , ,

Мыслеобраз нижнего даньтяня

энергоцентр

Нижний дань-тянь – это энергетический центр, находящийся в зоне ниже пупка. Его местоположение чаще всего указывают в виде некой точки на 3 цуня (6-8 см) ниже пупка. Но это не совсем верно. Эта точка лишь указывает на область находящуюся внутри

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , ,

Занятия цигун

занятия цигун

Занятия цигун – это набор упражнений по развитию и накоплению внутренней энергии ци. Занятия имеют структуру, в которой выстраиваются механизмы приобретения навыка, основанные на принципах постепенности, последовательности и взаимосвязанности. Каждое занятие цигун представляет собой структуру выполнения упражнения от вхождения в

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , ,

Основы структуры цигун

цигун

Что собой представляет полная структура цигун, которую мы будем рассматривать на этом сайте. Главная задача – это формирование полной энергетической структуры, в которой происходит полная гармонизация процессов, обеспечивающая защиту от всех болезней… Сначала выполняются комплексы по укреплению основных функций организма

Опубликовано в Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , ,

Цигун: Мыслеобраз гармоничного тела

цигун, гармоничное тело

Гармоничное тело – это физическая структура организма, сохраняющая биоритмы, высокий физический тонус, здоровое самочувствие,  полноценную работу внутренних органов и систем!

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , ,

Мыслеобразы в цигун

цигун

Мыслеобраз – это представление в сознании, объединяющее в себе визуализацию и представление на основе чувственных восприятий!

Опубликовано в Основы цигун, Цигун терапия Метки: , , , , ,

Основы тибетской медицины

Статья взята с сайта Все о аюрведе Тибетская медицина – это целостная система знаний о теле и душе. Она воплощает в себя богатый опыт и практические методики целительства. Основано данное направление медицины на учении аюрведы, которое, взяв лучшее из традиционной

Опубликовано в Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: ,

Цигун: энергетическая структура тела

цигун

Принципы формирования энергетического тела.

Опубликовано в Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , ,

Теория пяти первоэлементов (У Син)

цигун, усин

Теория у-син (пять первоэлементов) находится в неразрывной связи с учением инь-ян. Философская концепция востока напрямую связанная с боевыми искусствами, считает, что все в мире проявляется через энергиюЦи. Энергия Ци проявляется через взаимодействие противоположных сил, полярностей. Как энергия тока образуется двумя противоположными зарядами, так и энергия

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , , , ,

Цигун: понятие инь ян

цигун, инь ян

Согласно древним утверждениям восточной философии и медицины, все существующие явления и объекты подчинены закону всеобщего чередования и взаимодополнения — инь и ян. Два противоположных начала являются неразделимыми свойствами всего существующего. Обе эти категории — это как полярность в заряженности электричеством.

Опубликовано в Основы цигун, Цигун видео Метки: , , , , ,

ЦИГУН: Эмоции и энергия ци!

цигун, энергия ци

Эмоции – это чувства психической активности человека! Они являются специфическими состояниями нашей чувственно-сознательной сферы! Чаще всего они являются  реакцией организма на происходящие события и необходимы для регулирования различных спектров жизни являясь отражением  различных механизмов защиты, адаптации и достижения….. Все они

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , ,

Что такое цигун в нашем предложении

Эффективность цигун напрямую зависит от того насколько правильно человек относится к пониманию, что это такое! Если опустить подробности и кратко рассмотреть что такое упражнения цигун, то можно оформить все в несколько предложений. Суть упражнений заключается в том, что накопить, распределить и гармонизировать

Опубликовано в Основы цигун, Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун видео

видео цигун

В разделе цигун видео мы будем находить, и выкладывать видеоролики, помогающие освоить те или иные методы цигун для самых различных целей. Некоторые видео мы будем снабжать дополнительными комментариями для более полного их раскрытия, так что будьте внимательны при их просмотре,

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , ,

Цигун — энергетический жилет

цигун

Создание энергетического жилета обладающего функциями защиты от вредоносных факторов внешней среды. Данное упражнение является обязательной практикой цигун, так как создаёт защитный каркас энергии и охраняет наше здоровье ежедневно и повсеместно!

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , , ,

Цигун упражнение — большой круг

цигун

Упражнение цигун «Большой круг» отличное упражнение для прокачки энергии через тела, очищения от застоев и грязной ци. Также оно хорошо укрепляет тело и поддерживает тонус, влияет на качество кровообращения. Данный комплекс особенно эффективен с другими упражнениями, представленными в разделе цигун

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , ,

Цигун — пять точек спокойствия

цигун

В данном цигун видео рассматриваются методы равновесия психики. Формируются эффективные способы релаксации и контроля за своим эмоциональным состоянием покоя. Эти упражнения снимают нервные напряжения, стрессы, улучшают работу внутренних органов посредством восстановления последствий психического перенапряжения. Очень хорошо сочетается с упражнением на

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , ,

Цигун — равновесие энергии ци

цигун

Здравствуйте! Сегодня мы сделаем тело красивым, гибким, эластичным и энергия будет по нему течь, совершенно спокойно. Данный вариант упражнения является отличной прокачкой потоков энергии, способствующей обновлению и отличной зарядкой ци. Данное упражнение можно использовать для быстрого и мощного накопления энергии

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , ,

Цигун для начинающих

Практики цигун аналогичны практикам в спортивном мастерстве, только здесь ставка делается не на уровень физической подготовки, а на потенциал внутренней энергии, от которой в принципе зависит и уровень силовых показателей….

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , , , , ,

Цигун значения — 2

цигун

Энергетический бюджет человека формируется из взаимосвязей работы внутренней энергии ци и работы внутренних органов. Органы делятся на плотные (сердце, печень, селезёнка (поджелудочная железа), лёгкие и почки), они содержат наследственную энергию и полные (желчный пузырь, желудок, толстая и тонкая кишка, мочевой

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун значения

Цигун различает: 6 космических энергий, 7 видов психической энергии, энергию образующуюся во внутренних органах и циркулирующую по меридианам, питательную, защитную и сексуальную энергии. Причинами нарушения энергетики тела и как следствие его заболевания, являются: внешние нарушения -патогенная биоклиматическая энергия которая формируется

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , , , , ,

Цигун — упражнение для формирования тонуса промежности

цигун

Область промежности является нижним источником энергии. Этот источник является важнейшей зоной для создания, накопления и преобразования энергии, работа с ним относится к ключевым методам, потому что он учувствует в большинстве практик цигун. Ниже представлена форма упражнений для лучшего развития нижней

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , ,

Цигун — фонтан энергии

цигун

Для того чтобы надёжно обеспечить организм энергией, выйти на иной уровень физического совершенства, в котором нет места болезням и старению, необходимо шаг за шагом перестроить свой физический, энергетический и сознательный каркас. Это сложная и планомерная работа, но мы постараемся оптимизировать

Опубликовано в Структура цигун здоровья Метки: , , ,

Цигун — создание энергетического стержня через энергетику рук

цигун

Данное упражнение цигун является альтернативным аналогом упражнения «фонтан энергии». Перед выполнением упражнения необходимо полностью расслабиться и выполнить упражнение по активизации энергии рук. Затем направить ци рук к области промежности, которая пожимается и создаёт дополнительный импульс образованию ци. Затем совершая пассы

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун — микрокосмическая орбита через через биоэнергетику рук

цигун

Мы уже приводили упражнение по малой космической орбите в виде видеосюжета. Однако мы можем предложить альтернативный вариант данного упражнения на основе работы энергетики рук. Встанем ровно, естественно. Активизируем энергетику рук …. Затем создадим точку на макушке головы и словно зацепим

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Цигун — сухожильно-энергетические связи тела

тайчи, тайцзи, цигун

Продолжая тему биоэнергетического воздействия, попробуем создать сухожильно-энергетические связи обеспечивающие надёжность сохранения энергии в теле и её эффективность воздействия. Итак, встав ровно и расслабившись, и активизировав энергетику кистей, мы должны используя мыслеобраз и движение рукой, словно ухватить на кончики пальцев руки

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Цигун — биоэнергетический массаж тела

цигун, массаж

Биоэнергетический массаж, в нашем случае, это бесконтактное воздействие на части тела.

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , , , , , ,

Цигун — активация биоэнергетических способностей рук

цигун, биоэнергетика

Начнём упражнение с лёгкого растирания ладоней. Это произвольные потирающие движения с сосредоточением внимания на ощущениях рук не менее 1 минуты, лучше 2 или даже 3 минуты. После чего ещё некоторое время сосредотачиваемся на ощущениях оставшихся после выполнения упражнения. Затем поставим

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , , , , ,

Цигун — слияние силы неба с силой земли

цигун, потоки энергии, ци

Упражнение цигун «Слияние силы неба с силой земли» имеет цель – создать встречные энергетические потоки! Задачи упражнения заключаются в: Создании мощных энергетических потоков накапливающих потенциал ци. Обеспечении очистки тела от старой энергии. Устранении энергетических застоев. Встаньте ровно, ноги на ширине

Опубликовано в Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Цигун — здоровье через волны и вибрации

цигун,

Наше тело подчинено ритмам, и все эти ритмы имеют волновую природу. Именно гармоничная волновая составляющая определяет структуру здоровья, а значит, что любой сбой это нарушение ритмов. В большинстве случаев достаточно просто восстановить их. Для этого освоим 5 основных упражнений по

Опубликовано в Цигун-комплексы Метки: , , , , , ,

Цигун — уплотнение энергии через вибрации

цигун, вибрации тела

Данное упражнение возможно только после освоения упражнения «превращение тела в волновую систему». Его выполнение без длительной подготовки в указанном упражнении чревато для здоровья, лишь правильное исполнение приносит пользу. Выполнение его носит характер аналогичный подготовительному упражнению. Все начинается по той же

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , , , ,

Цигун — превращение тела в волновую систему

цигун

Теперь рассмотри принципы единого волнового механизма, в котором должно научиться существовать тело и который формирует мощный энергетический заряд. Начнём все с простого движения ладони. Встав ровно, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, поднимем левую руки и слегка вытянем её

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , , , ,

Цигун — волновые ритмы тела

цигун

Рассмотри принцип прямой телесной волны на основе поэтапного включения двигательных центров и создания энергетической прокачки тела. Начинается упражнение с нижней части туловища, то есть со стоп. Итак, первое упражнение – прокачка нижнего двигательного центра. Встав ровно, ноги на ширине плеч,

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , , , ,

Цигун — двигательная волна

цигун

Вот было найдено хорошее видео в дополнение к комплексу «Здоровье через волны и вибрации». Здесь представлены хорошие движения по созданию волновой структуры, которые могут быть отличным дополнением к упражнениям в указанном комплексе. Их регулярное выполнение выравнивает энергетические ритмы и восстанавливает

Опубликовано в Цигун видео

Цигун — мыслеобразы ци

цигун

Мыслеобразы управления энергией.  Суть данной статьи научить различным вариантам мыслеобразов управления энергией ци. На основе него человек определяет наиболее удобные для него состояния и ощущения и опираясь на них работает с ними в остальных упражнениях цигун. Итак, существуют различные способы

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , , , ,

Дыхательный цигун

цигун, дыхательная гимнастика, дыхательный цигун

Современное представление о цигун в первую очередь основано на том, что гимнастика цигун – это плавные медленные движения (тайцзицюань) и дыхательные упражнения, и хотя это всего лишь малая часть огромной системы, данное представление имеет место быть. Техника дыхания на самом

Опубликовано в Дыхательная гимнастика, Основы цигун Метки: , , , , ,

Цигун — позиции героя

цигун

Для того чтобы укрепить сухожильно-мышечные связи и объединить их с работой энергии ци необходимо освоить систему условно статических положений тела. Наш набор упражнений будет основан на мыслеобразе того, что наше тело окружено упругим шаром, ширина которого немного уже, чем ширина

Опубликовано в Упражнения цигун, Цигун для позвоночника Метки: , , ,

Цигун — три нижних источника

цигун, три нижних источника

Три нижних источника – это три зоны в области промежности, которые формируют оргазмические ощущения. Этими тремя зонами являются половые органы, анальное отверстие и точка, расположенная точно посередине между половыми органами и анальным отверстием. Упражнения цигун с тремя нижними источниками активизируют

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — введение в принципы управления сексуальной энергией

сексуальная энрегия, цигун

Даосские сексуальные практики становятся, как правило, камнем преткновения при изучении даосского цигун. Заключенная в этих практиках сила может принести как большую пользу, так и большую беду. Это можно сравнить с течением реки. Воду можно использовать со многими целями, себе во

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Основы цигун, Структура цигун здоровья, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , ,

Тайцзицюань школа Ван Линя

цигун, тайцзицюань, тайцзи

Очень хорошим вариантом изучения Тайцзицюань стиля ян, является фильм с участием китайского мастера Ван Линя. На видео представлен достаточно подробный разбор 24 форм тайцзи. Мастером Ван Линем разработана уникальная система комплексного гармоничного развития человека. «Мастер Ван Линь – настоящий Мастер

Опубликовано в Тайцзицюань, Цигун видео Метки: , , , , ,

Цигун для силы рук и ног

цигун для силы, цигун

На представленном видео показано упражнение цигун развивающее силу рук и ног. Это отличное упражнение для укрепления мышечного, сухожильного тонуса и связи силы и энергии. Это отличное упражнение для поддержания здоровья и увеличения энергетического потенциала. Оно может быть включено в любой

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , ,

Цигун и движение

цигун, что такое цигун

Работа с внутренней энергией всегда направлена на восстановление нарушенного баланса инь и ян и укрепления его функционального состояния. То есть задача цигун – обеспечить организм гармоничным процессом функционирования. Для достижения гармонии развития в организме должны быть гармонизированы три основных составляющих.

Опубликовано в Основы цигун Метки: , , ,

Цигун — волшебные пульсы и энергетика рук

циггун

Мы представим технику «Волшебных пульсов» в виде комплекса последовательных упражнений цигун, освоение которых начинается по частям. Освоив комфортное количество упражнений, стоит добавлять по 1-2 новых и так далее. Для управления энергией мы будем использовать различные маслообразы, но приведём все к

Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун Метки: , , ,

Цигун — оргазмические ощущения

цигун

Сейчас рассмотрим один из ключевых методов даосского цигун. Это оргазмические ощущения. Оргазмические ощущения – это ощущения, которые характеризуют перемещения потоков сексуальной энергии по телу. Они имеют специфический привкус удовольствия, выражаемого в дрожи и вибрациях, или некого томящего чувства внутри тела….

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун Метки: , , ,

Правильная работа при точечном самомассаже

цигун, массаж, самомассаж

Сейчас очень много различных пособий по точечному массажу и в том числе по самомассажу. Все точки, предлагаемые там, удивительны и несут в себе кучу полезных функций. Но вот незадача, эффект от работы  с ними как-то не ощущается или ощущается, но

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Упражнения цигун, Цигун терапия Метки: , , , , ,

Цигун «Большое дерево» или «Стояние столбом»

цигун

Большое дерево или стояние столбом! Этому упражнению уже несколько тысяч лет. Его практикуют в различных школах ушу. Упражнение цигун «Большое дерево» является классикой цигун практик и необходимо для правильного формирования взаимосвязанной структуры тела и энергии. Ниже вы увидите видео, в

Опубликовано в Цигун видео Метки: , , , , ,

Комплекс цигун для желудка

цигун, цигун для желудка

Оздоровление желудочно-кишечного тракта – это первоочередная задача при восстановлении здоровья. В этом вопросе всё имеет значение! Поэтому обязательным условием при решении проблем со здоровьем является соблюдение диеты. Мы предложим вам, по сути, простую диету, соблюдение которой наряду с комплексом упражнений

Опубликовано в Цигун-комплексы Метки: , , , ,
Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша