Вы узнаете о технике дыхательного упражнения, которое помогает быстро снять напряжение, в первую очередь с психики. Это упражнение постепенно становится приятной привычкой и приносит удовольствие. Несколько минут упражнения, после освоения, начнут приносить радость и заряд жизненной силой.