Цигун — биоэнергетический массаж тела

биоэнергетика и массаж

Биоэнергетический массаж, в нашем случае, это бесконтактное воздействие на части тела.

Начинается он с активизации энергии кистей рук. После чего волнообразными пасами кистей начинается обрабатываться вся поверхность тела, начиная с предплечий до плеч, каждой руки.

Далее выполняются набрасывающие движения кистями на себя, сначала как бы омывая себя энергией от головы до ног. Пасами мы словно посылаем энергию к себе в тело, уплотняя её внутри и вокруг себя.

Это ощущение хорошо закрепляется соответствующим мыслеобразом и сосредоточением на процессе.

Выполнив общую обработку тела, переходим к специальным элементам.

Поставим ладони центрами напротив закрытых глаз на расстоянии нескольких сантиметров, так чтобы чувствовалось тепло рук. Далее едва заметными пассами начнём обрабатывать зону глазных яблок с целью их расслабления и насыщения энергией. Пассы могут быть круговыми, растирающими, спиральными, возвратно-поступающими, поглаживающими.

После 3 минут работы, выставляем перед глазами указательные пальцы и начинаем бесконтактно обрабатывать зоны вокруг глаз, проникая образом ци глубоко в мышцы, двигаемся по кругу. 2-3 минуты.

После упражнения немного посидеть с закрытыми глазами.

Затем поставить ладонь правой руки над точкой расположенной посередине между мечевидным отростком и пупком, и проделать те же манипуляции, что с глазами, но проникая вглубь тела. Время манипулирования также равно 2-3 минуты.

Ту же манипуляцию провести с зоной на три пальца ниже пупка с так называемым нижним дань-тянем.

По мере необходимости можно работать с любыми точками и зонами тела, соответствующими решению той или иной проблемы.

В завершении следует расслабиться и полежать спокойно, по возможности ни о чём не думая минут 5-10.

Данное упражнение является средством накопления энергии, пропитыванию ею всех частей тела и развитие способности влиять на внешние объекты.

биоэнергетика лечение ладонями

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовано в БИОЭНЕРГЕТИКА, Упражнения цигун Метки: , , , , , , ,
One comment on “Цигун — биоэнергетический массаж тела
  1. В книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Яндекс.Метрика Наше расписание на портале СмартАфиша