Три кита цигун

цигун и здоровье

Существуют два типа саморегуляции — это управляемая и неуправляемая. Управляемая — это регуляция подтверждённая сознательном и волевому контролю, а неуправляемая считается заложенной генетически программой самовосстановления.

Основной считается неуправляемая саморегуляции, так как она имеет генетическую настройку и автоматически включается при нарушениях внутреннего баланса. Управляемая саморегуляция необходима для усиления и поддержки неуправляемой…

Цигун, как система управляемой саморегуляции, создаёт условия для регуляции работы внутренних органов путём формирования благоприятных факторов физического состояния тела, наполнения его запасом жизненной силы и гармонизирующим состоянием сознания!

Таким образом в цигун используют три ключевых аспекта:

Физическое состояние

Уровень жизненной силы

Состояние разума.

Каждый аспект не просто должен иметь внутреннюю гармонию, необходима ещё и гармония их взаимодействия.

Для этого необходимо выполнять специальные практики, которые выполняют все ключевые условия.

Физическое развитие должно идти с акцентом на укрепление и увеличение функциональных возможностей позвоночника! Уровень жизненных сил укрепляется через развитие уровня концентрации и развития положительного эмоционального фона, а также формирования чувственного энергетического каркаса. Состояние разума формируется в так называемое аутосостояние, которое гармонизирует все составляющие.

Эта идея полностью реализуется в курсе ЭНЕРЖИ!

Занимаясь любой практикой цигун стоит помнить о том, что нужно стремиться к гармонии описанных ключевых качеств. В классическом варианте этот путь затянут, большинство современных школ используют лишь узконаправленные комплексы не решающие общих принципов здоровья. Курс ЭНЕРЖИ направлен на эффективное и удобное достижение ключевых условий здоровья!

68919167_0a20aa43854963da98a4531646f91701

Опубликовано в Ключевые упражнения цигун, Основы цигун, Структура цигун здоровья Метки: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*